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YogaLab #08 – Prana e Apana

  • Hamsa 36 Via Teocrito Milano, Lombardia, 20128 Italy (map)

La pratica di Gabriele Gattini Bernabò si svilupperà nell’ascolto di due delle cinque forze vitali della tradizione yogica che governano il nostro corpo fisico. Attraverso il controllo di Prana (l’energia che sale) e Apana (l’energia che discende) troviamo una delle chiavi per permettere alla nostra mente di abitare le asana senza tensioni e sforzi inutili. Attraverseremo una sequenza fluida e intensa che permetterà ai neofiti come agli esperti di osservare le proprie maree interiori e – perché no – provare a galleggiare con leggerezza.


Gabriele Gattini Bernabò si forma nella ginnastica artistica, per poi praticare numerose arti marziali, tecniche di acrobatica circense e diverse classi di danza. Laureato in filosofia e diplomato in arte drammatica, lavora come attore e regista teatrale. Tiene regolarmente corsi di Yoga a Milano, è uno dei soci fondatori di Yoga Collective.

 
Earlier Event: November 7
YogaLab #07 – Earth Body Flow