YogaLab#20 - La consapevolezza del pavimento pelvico, con Mirko Pinna

'La consapevolezza del pavimento pelvico'

Lunedì 19 giugno 2017 ore 20.15 / Hamsa – via Teocrito 36, Milano

Il pavimento pelvico è la struttura muscolare che ci permette di avere stabilità nella postura. Con gli anni tende a indebolirsi, soprattutto nelle donne dopo il parto o per le ripetute sollecitazioni che riceve nel corso del tempo. La pratica sarà finalizzata a riprendere consapevolezza di questa muscolatura e allenarla per ritrovare il giusto tono, attraverso asana ed esercizi dedicati.

La lezione durerà 90 minuti e sarà una pratica multi livello.

INFORMAZIONI ISCRIZIONE

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